マラソン、ヨガ、ベリーダンス! 女を磨く?身体のブログです


by run_run_moon
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2週間ぶり?

今朝は久しぶりの朝ラン。ランニングシューズを履いてみて、違和感が・・・
何と、思い返してみれば、私は先週は全く朝走らなかったし、今週も初だし、先週の北丹沢と先々週の三頭山とで、平日の朝ランをすっかり怠り、今日は、多分2週間ぶりぐらいに、近所の公園を走り、そして、普通のランニングシューズを履いたのでした・・・・

そのせいか?遅くなっていて、4周のしか走れず、4.8Kです。でも、朝の公園は、当然、空気もきれいで、草木の匂いが充満してました。あぁ~朝のこの空気っては、夏の暑い中走って飲む冷水みたいに、ゴクゴクと吸い込んでしまう。雨の日の翌日は特に、湿度の香りがいい。

我ながら自己満足の健康追求って、考えてみたけど、別に悪いことじゃないなぁってので、決着。というのも、「美」の追求の仕方として、私のやり方はとっても健全だから。自然の中のサイクルみたいに循環しないと・・・ってのも、私が自然サイクルの流れに乗るほうが大事だと感じました。

自転車にしても、いままでにバイクで通勤してCo2を排出していたのが、無くなったし、これは、完全にエコだわ。お買い物バッグを持っていくとか、環境に優しい商品を買うとか、そういう事を選びつつ、運動したりしてればいいんだろうなぁ・・・って。何だか、本筋からずれてるけど。

理想としては、自分も健康になって、地球にも優しいってのが一番ね。そして、私がやってる事は、みごとに、これにはまってるような気がする。あ~ぁ、良かった!

食べ物にしても、粗食ばかりになってしまった・・・でも、正直、食品添加物なんて食べたくないし、そんなのが無くっても美味しい食事ってを大事にしていきたいと思うのは、今後の若者?の食育としても、大事だろうし。私が食べ物で刺激を受けたサイトの人なんて、もっと徹底してるし、楽しそうだし。私も、今度は、初めて自分で梅干漬ける予定です。まだ、梅が到着しない・・・

梅干は当然、ランナーなら常備しておきたい食物。でも、市販されている減塩梅干とかって、食品添加物にも漬かってるんですって・・・安全な食べ物は、もはや、自分で作るしかないの?
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by run_run_moon | 2006-07-06 13:01 | running