マラソン、ヨガ、ベリーダンス! 女を磨く?身体のブログです


by run_run_moon
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ベリーダンス的な筋肉痛

こんなのは初めてかも?

ろっ骨の中が痛い。。 最初は呼吸(深く)すると、痛いって思って、暑いからかなぁって思ったけど、どうやら、これは筋肉痛?

全く動かなかった胸とかを少しは回せるようになったからかなぁ? 今にして、やっと筋肉痛です。ヨガとかでも、ろっ骨の中を広げる動きとかすると、このあたりが筋肉痛になるけど、ベリーダンスの場合は、ちょっとまた違った感じ。

お腹(腹筋)じゃなくって、ろっ骨の中の胸の下。 こんな場所が筋肉痛って、やっぱり、ベリーダンスは面白い。
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by run_run_moon | 2008-07-26 22:31 | bellydance