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マラソン、ヨガ、ベリーダンス! 女を磨く?身体のブログです


by run_run_moon
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走ること

すっかりご無沙汰です。

この先、走ることがあるだろうか?と思ってる日々。。

というのも、あまりにもベリーダンスのほうが、生活とか色々に会っている為、走りだす事がちょっと怖い。 あんなに心肺能力高くして、走っていたのに、全然痩せなくって、ある意味、今とは違うメンタルの状態。あれはあれで楽しかったけど、今のこの状態を知ると、やっぱ、こっちのほうがいいかな。。って思ったり。

このブログは私の走りに関するブログだったので、ダンスの事は書くのもどうかと思っていたし、走るのと違って、私のダンスへの惹かれ方っていうのは、もっと、メンタルに関わるので、個人的に顔も知ってる人々にその想いを知られたり、それでいて、実際はこんななのね。。って思われるのは嫌だったし。

そう、もっと個人的なブログを作りたいと思っています。
twitterも楽しいけど、それではなくって、個人的な日記みたいなもの? そんなの公開しなくってもいいような気もするけど。

タイトル考え中。。

大地で踊ろう!いつまでも!かしら?

パクリ?
# by run_run_moon | 2010-11-23 21:05 | 番外編

twitter

そう、twitterばっかりになってしまった・・って書いた割には、そのアカウントを書いてませんでした。

もしよかったら、ぜひfollowしてください。でも、最近、あまりにも個人的な事を書きすぎて反省。

8shaulah8です
# by run_run_moon | 2010-10-24 13:02 | 番外編
ブログを放置しすぎでした。 すっかり、twitterに夢中になって、ブログよりも、そのスピード、しかも、ケータイから送れるからラク。 やっぱり、ブログとなるとiPhoneから書いてるのは辛い。。。

しかし、前回からあまりにも色々な事が起こり過ぎて、思いだして書けないなあ。

相変わらず、走ってません。。 この先、フル走るかな?? 

なぜなら、あまりにも、ダンスのほうが私には合ってるみたいで、いくら走っても痩せなかった私が、今、成人後、こんなに痩せてた事はない!って程に、痩せたんです。

でも、痩せるのが目的だったら、無理だったかも。


お金を溜めるのも、痩せるのも、記録を残すのが一番って言う。 私も、さんざん、その正道を追求したりして、やってみた。それでも、全然出来なくって、意志の弱さやら、何やらを責めたり。。

そして、今わかったのは、それをどれだけ欲してるか。
もちろん、痩せたいなんてずーっと思っていたけど、それって、あまりにも、当たり前のレベルで思い過ぎてて、そんなに実際には切実じゃなかったのかも。

本当に痩せたいとかっていう気持ちが、今回どれほどあったのか分からないけど、でも、ダンスって美の追求だから、それが自分でコントロール出来る範囲なら、やりたいって思ったのかも。

でも、走ったりするのは、いまでも好きだし、自転車とか、あのボロボロになってしまったトレックを整備したりしてみようかと思っているので、細々とブログも続けます。
# by run_run_moon | 2010-10-23 21:56 | 番外編

ダイエット法

iPhone4を買ってからというものの、家のpcを立ち上げなくってもほとんどの事がiPhoneで出来るのですっかりブログからも離れていました。。。しかも、twitterも最初は何が楽しいのか分からなかったけど、やってみると、このリアルタイムってのは楽しい。しかも、本人の本音が出るし。

で、今年の夏、去年は涼しかったはずなのに、あり得ないほどの猛暑。

それだけではございません。今年の夏は、私、いつもと違います。

痩せました。
これが、夏バテで痩せるというものなのか?

このブログを始めて以来、いたるところで、いたる時期に、痩せたい、痩せると喚き散らしていた私ですが、この夏は、何もせずに痩せました。

まぁ、痩せたっていっても、5Kも痩せてないんだけど、私は元々、その2,3Kがずっと減らせなかった訳です。

その訳。

まぁ、はっきり原因は、お菓子をまるで食べなくなったこと。これは、ずいぶん前に書いた、カナリさんのWSを受けて、カナリさんのスタイルの良さ、そして、その時にバナナを食べていた事もあり、とにかく、おなかがすいた時は、バナナを食べる!を徹底してました。とくに、夜のレッスンが終わった後に、うっかりDean&Delucaの20%offのパンを買ってしまうという羽目の外し方は、絶対に避けました。

そんな生活が最初はつらかったけど、それが、体に染みついてくると、この暑さのせいもあってなのか、会社での間食もほぼゼロになり、夕飯もサラダばっかり食べてました。

あんなにも、食べることが重大だった私が、そこまで食べることにこだわりがなくなりました。

というのも、アイロニックなのですが、食べることを意識すると言う事は、自分がこだわりを持つモノを食べたいという事。それは、外に出てたりすると、思うように出来ません。だから、出掛ける前に、ちょっと多いくらい食べるとか、スナックを持ち歩くとかいう事につながるわけです。

ただ、少しくらい、おなかがすいた状態で、外を出歩いても大丈夫だって気を楽にすれば、別にそんなおおごとでもありません。前は、そういう状態で出歩くと、コンビニとかでお菓子を買って食べてしまう・・って思ってたんだろうなぁ・・・でも、その時のほうが、むしろ食べていたような・・・

おなかがすいた状態が長く続くと、飢えがマヒしてきて、家に戻っても、軽い食事でOKになります。

そうなると、どんどんと、食べ続けることで、鈍くなってる、食への嗜好がハッキリしてきます。
この前、パンを2個食べただけで、もたれました。 これって、やっぱり、小麦粉ばっかりって、体に負担ってことなんだろうけど、普通に食べ続ける生活だと、ペロリと食べていたような気がする。。

絶食するといいって言うのが分かるわ。 私は絶食してないけど、前に比べて圧倒的に食べる量が減ることで、必要な食べ物っていうか、食べた後に、心地よい食べ物とか食べる量が分かってきた。
でも、体重はあんまり測ってないから分からないけど、服がスルスルと入るので、それだけで、ハッピー。

いつまで続けられるんだろう? このライフスタイル
# by run_run_moon | 2010-08-17 10:49 | weight watching

マヤ歴

映画にもなった2012年に地球の暦が一つ終わるという話。 そうマヤの暦は、2012年で終わりになっているらしい。

そう、やったらとニューエージ系なもんに傾倒してる私、当然、このマヤ歴カレンダーもしってたんですが、やっぱり、日々の生活をここまで影響させるには、勇気も入り、しかも、どういうものなのかも分からないので、使ってませんでした。

そしたら、今持ってる手帳が大きくって不便。荷物になる・・・と思ってたら、実は、マヤ歴ってのは、7月25日が始まりという。ちょうど、その事を知ったのは、その前の週。出張に行く前に、新しい手帳を注文して、帰国したら届いていた。

手帳って、よく今の時期とか、ことしのが半額で売ってたりするけど、やっぱり、初めから使いたいじゃない?そういう意味で、恐ろしいほどのタイミングの良さ。私って、これが気付いたのがこういうタイミングじゃなかったら、まさかマヤ歴の手帳を買ったりはしなかったはず。

で、本やら図書館で借りてきて、学んでるわけですが、なにせ、学ぶというものでもない訳で、自然に理解する?的なモノな訳です。

私としては、単純に、手帳を変えたいと思ったところが、このマヤ歴の始めっていう偶然だけでも、うれしい。 そして、こういうシンクロが多くなるそうです。。

あと、それが香港に行ってた時ってのも、少し面白い。

まわりまわって、やっぱり、私はピュアにドメスティックに生きていくのは好きじゃない事に、気づき始めてます。それこそ、どうにかなるって思ってたけど、そんなの、高校生の私が聞いたら、そう出来るように、今の時間を過ごしてるのよ!って言われそうだけど。

この1年、世界を広げたい。 小さい中でも幸せにいられるけど、色々な世界を見るって、やっぱり気が楽。そう、いろんなものがあるって、それが大きくなりすぎると、自分を見失ってしまうかもしれないけど、そんな心配の前に、色々な人がいて、その幸せの形を知るほうが、閉じ込められるよりも、自由。
# by run_run_moon | 2010-08-04 19:09 | 番外編