ゾーン・セラピー
2006年 12月 09日
さて、本当は、今日はOSJの葉山セミナーの日・・・
なぜ、今、家にいてブログを書いてるのか・・・ 寝過ごしました。
でも、この雨と寒さ、昨日の晩から、確信犯的に、寝過ごしました。だって、明日は御嶽レースだしさ!
そして、昨日の晩は、私が本を買ったゾーン・セラピーのサロンに行って、マッサージをしてもらいに行きました。実は、私は、あんまりエステが好きじゃない。 女性で、本当にエステとかマッサージが日常の一部になってる人って多いはずだから、私はこのご時世で、あんまり他人にマッサージやらエステをされてる経験が少ないと思う。
昨日も、まず、サロンがある自由が丘に行くまでで疲れちゃった。 体力あるけど、別の疲れ。
まず、電車。 電車で疲れていいのか?って気がするけど、疲れるよ。あれだけ多くの人がパックされているって不健康だよ。風邪も流行ってるし、赤の他人とは思えないほどの密接感。
と言っても、私は東京育ちなので、中学校から電車で通学してたんだけど、すっかり電車にあんまり乗らない生活になってから、電車に乗ってると、特有な疲れがある。
みんな驚くほど一緒なの。耳にはイヤフォン、手には携帯。 外国人が見たら、本当に、忘れられない景色だろうな。
で、サロンに到着して、色々説明されて、施術。 ここは、足ツボマッサージってのが特徴だったりするので、いわゆるエステでの、ささやきが無いのでまだ良かった。 エステに行くと、エステシャンが話しかけてくる声が、リラックスを誘うためにささやきみたいになるんだけど、私はあれがまた苦手。で、ゴリゴリとあの足裏用の棒でマッサージされて、膝下までのマッサージをしてもらった。
内臓として悪いのは、肝臓、心臓、大腸だって。 それ以外は、まぁ、痛かったけど、そこまでかなぁ。大腸は意外。でも、最近、漢方飲んでみると、もしかして、腸が悪かったかも?とも思う。
終わったあとは、グウグウと寝てしまった。
エステシャンの人はとっても熱心で、ついつい、次回の予約を・・・と薦められて、入れてしまった。けど、キャンセルするだろうなぁ。
私が行ったのは初回割引で50分コースで7350円。これは、世の中の相場的には妥当だけど、これに通う気にはならないなぁ。
って言うのも、マッサージを受けている間は気持ちいいけど、帰りに「足が軽い」っていう感じがない。だって、私、足が重く感じた事ないんだもん、ここ最近はね。足はむくむけどね。だから、イマイチ、ありがたみが分からないんだよね。それに、これって自分で出来るんじゃない?って思った。
そもそも、27K走っても筋肉痛にならない脚に対して、マッサージで軽くなったっていう感覚はないんだろうと思う。
昔バイトしていて、1年以上通っていた自由が丘は、ちょっと懐かしい感じだった。 BookOffがすごいキレイで、あれじゃあ、前にある青山ブックセンターは大変だなぁって。BookOffで、美脚になるっていう本を買ってしまった。。。懲りない。しかも、これは10年前に出版された本で、読んでみると、私は、美脚に関して注意する事をほとんど知ってる事に気付いた。あとは、実行するだけなんだよね。
まず、冷え。運動してから、体温の高くなったし、汗っかきになったから、冷えに対して甘かったけど、汗が冷えて身体を冷やしてるのもあるみたい。あと、結局、関節を柔らかくする事なんだよね。これも、ヨガクラスで、どういう運動をするべきで、どこが自分の身体の弱い所かも分かってる。(でも、中々改善されない・・・)
なんか、サロンに行って、意図せず、頭の中で解決してしまった。
エステシャンの腕はすごい筋肉隆々で、職業病みたいにして、仕事として付いてくるモンなんだろうなぁって。で、私は、当然、その筋肉に注目せずにいられなくって、色々と聞いてしまった。
そもそも、美に対しての意識が形成されるだろうという思春期にアメリカで過ごしているから、フィットネスの洗礼を受けてたりしてるし、潜在意識とかで、「いいな!」って思う体型が、実はマドンナまではいかないけど、筋肉質な女とか、グラマラスな体型だったりするんだと思う。 シンディークローフォードのフィットネスビデオをかで運動していた訳ですから、美の基準があぁなっちゃってるんだと思う。古くって悪いんだけど・・・そのビデオの写真。
そう言われると、自分でもそうだって分かってんだけど、今の時代っていうか、スキニージーンズとか流行ると、「そんなもん、はけません」っていう脚は、思考まで影響してきて、やっぱり、細くならないと!ってなる。
今の体型には満足出来ない訳だけど、だからと言って、棒のように細くもなれないしね。
と言うわけで、めぐりめぐって、自分がなりたい身体とか、自分が遺伝的にも、体質的にもなれる身体とかが分かってきたような気がします。
自分の身体が分かるようになったのは、すごい良かった。弱い所とか、どうすればいいのかとか。 何だか、サロンに行って、解決した訳ではないんだけど、私の中で、何かあったものがスッキリと解決してしまいました。
ので、明日は、全く疲労が無い状態で、多分、美脚を目指す女性ならやらないほうがいいであろうと思う、山岳レースで頑張る事にします。
なぜ、今、家にいてブログを書いてるのか・・・ 寝過ごしました。
でも、この雨と寒さ、昨日の晩から、確信犯的に、寝過ごしました。だって、明日は御嶽レースだしさ!
そして、昨日の晩は、私が本を買ったゾーン・セラピーのサロンに行って、マッサージをしてもらいに行きました。実は、私は、あんまりエステが好きじゃない。 女性で、本当にエステとかマッサージが日常の一部になってる人って多いはずだから、私はこのご時世で、あんまり他人にマッサージやらエステをされてる経験が少ないと思う。
昨日も、まず、サロンがある自由が丘に行くまでで疲れちゃった。 体力あるけど、別の疲れ。
まず、電車。 電車で疲れていいのか?って気がするけど、疲れるよ。あれだけ多くの人がパックされているって不健康だよ。風邪も流行ってるし、赤の他人とは思えないほどの密接感。
と言っても、私は東京育ちなので、中学校から電車で通学してたんだけど、すっかり電車にあんまり乗らない生活になってから、電車に乗ってると、特有な疲れがある。
みんな驚くほど一緒なの。耳にはイヤフォン、手には携帯。 外国人が見たら、本当に、忘れられない景色だろうな。
で、サロンに到着して、色々説明されて、施術。 ここは、足ツボマッサージってのが特徴だったりするので、いわゆるエステでの、ささやきが無いのでまだ良かった。 エステに行くと、エステシャンが話しかけてくる声が、リラックスを誘うためにささやきみたいになるんだけど、私はあれがまた苦手。で、ゴリゴリとあの足裏用の棒でマッサージされて、膝下までのマッサージをしてもらった。
内臓として悪いのは、肝臓、心臓、大腸だって。 それ以外は、まぁ、痛かったけど、そこまでかなぁ。大腸は意外。でも、最近、漢方飲んでみると、もしかして、腸が悪かったかも?とも思う。
終わったあとは、グウグウと寝てしまった。
エステシャンの人はとっても熱心で、ついつい、次回の予約を・・・と薦められて、入れてしまった。けど、キャンセルするだろうなぁ。
私が行ったのは初回割引で50分コースで7350円。これは、世の中の相場的には妥当だけど、これに通う気にはならないなぁ。
って言うのも、マッサージを受けている間は気持ちいいけど、帰りに「足が軽い」っていう感じがない。だって、私、足が重く感じた事ないんだもん、ここ最近はね。足はむくむけどね。だから、イマイチ、ありがたみが分からないんだよね。それに、これって自分で出来るんじゃない?って思った。
そもそも、27K走っても筋肉痛にならない脚に対して、マッサージで軽くなったっていう感覚はないんだろうと思う。
昔バイトしていて、1年以上通っていた自由が丘は、ちょっと懐かしい感じだった。 BookOffがすごいキレイで、あれじゃあ、前にある青山ブックセンターは大変だなぁって。BookOffで、美脚になるっていう本を買ってしまった。。。懲りない。しかも、これは10年前に出版された本で、読んでみると、私は、美脚に関して注意する事をほとんど知ってる事に気付いた。あとは、実行するだけなんだよね。
まず、冷え。運動してから、体温の高くなったし、汗っかきになったから、冷えに対して甘かったけど、汗が冷えて身体を冷やしてるのもあるみたい。あと、結局、関節を柔らかくする事なんだよね。これも、ヨガクラスで、どういう運動をするべきで、どこが自分の身体の弱い所かも分かってる。(でも、中々改善されない・・・)
なんか、サロンに行って、意図せず、頭の中で解決してしまった。
エステシャンの腕はすごい筋肉隆々で、職業病みたいにして、仕事として付いてくるモンなんだろうなぁって。で、私は、当然、その筋肉に注目せずにいられなくって、色々と聞いてしまった。
そもそも、美に対しての意識が形成されるだろうという思春期にアメリカで過ごしているから、フィットネスの洗礼を受けてたりしてるし、潜在意識とかで、「いいな!」って思う体型が、実はマドンナまではいかないけど、筋肉質な女とか、グラマラスな体型だったりするんだと思う。 シンディークローフォードのフィットネスビデオをかで運動していた訳ですから、美の基準があぁなっちゃってるんだと思う。古くって悪いんだけど・・・そのビデオの写真。
そう言われると、自分でもそうだって分かってんだけど、今の時代っていうか、スキニージーンズとか流行ると、「そんなもん、はけません」っていう脚は、思考まで影響してきて、やっぱり、細くならないと!ってなる。
今の体型には満足出来ない訳だけど、だからと言って、棒のように細くもなれないしね。
と言うわけで、めぐりめぐって、自分がなりたい身体とか、自分が遺伝的にも、体質的にもなれる身体とかが分かってきたような気がします。
自分の身体が分かるようになったのは、すごい良かった。弱い所とか、どうすればいいのかとか。 何だか、サロンに行って、解決した訳ではないんだけど、私の中で、何かあったものがスッキリと解決してしまいました。
ので、明日は、全く疲労が無い状態で、多分、美脚を目指す女性ならやらないほうがいいであろうと思う、山岳レースで頑張る事にします。
by run_run_moon
| 2006-12-09 17:05
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